Sport to działalność fizyczna, która ma na celu poprawę kondycji fizycznej, zdrowia oraz sprawności fizycznej. Może być uprawiany zarówno rekreacyjnie, jak i zawodowo, obejmując szeroki zakres dyscyplin, od piłki nożnej i koszykówki po pływanie i tenis. Regularna aktywność sportowa przynosi wiele korzyści, w tym poprawę wydolności fizycznej, wzmacnianie mięśni i kości, redukcję stresu oraz poprawę samopoczucia psychicznego. Sport ma także aspekt społeczny, umożliwiając budowanie relacji, współzawodnictwo oraz rozwijanie umiejętności interpersonalnych.