Zgrzytanie zębami, znane także jako bruksizm, to nawykowe ścieranie lub zaciskanie zębów, najczęściej występujące w nocy podczas snu. Często prowadzi to do uszkodzeń zębów oraz bólu szczęki i mięśni twarzy. Może mieć różne przyczyny, takie jak stres, nieprawidłowe ustawienie zębów czy zaburzenia snu. Leczenie obejmuje zazwyczaj stosowanie nakładek ochronnych na zęby oraz techniki relaksacyjne, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe i złagodzić objawy.