Nigdy nie miałam i mam większych problemów z bezsennością. W ostatnich miesiącach jednak mam wrażenie, że mimo iż funkcjonuję normalnie, odczuwam większe napięcie i lęk. Zauważyłam, że jeśli śpię ze swoim chłopakiem, nie mam problemów ze snem. Kiedy okazjonalnie śpimy osobno - ja w swoim łóżku nie mogę zasnąć, czasami nawet nie śpię całą noc. Co może być nie tak? Do kogo mogłabym się z tym udać? Pomógłby mi psychiatra czy psychoterapeuta? Czy zaczęłam regulować emocje za pomocą mojego chłopaka?
udzielonych przez specjalistów